Jak na plíseň nehtů? Co opravdu funguje?

Plíseň nehtů je nepříjemná, ale dá se s ní bojovat. Jak poznat plíseň nehtů, které prostředky opravdu pomáhají a jak se zbavit plísně nohou? Tyto otázky si denně pokládá mnoho z nás, které trápí toto nepříjemné onemocnění. Existují různé možnosti léčby volně prodejnými léky, lékařskými laky na nehty na předpis od lékaře až po domácí rady od babičky. Vše podstatné o plísni nehtů se dozvíte v tomto článku.

Co je plíseň nehtů?

Plíseň nehtů neboli onychomykóza (z onycho = nehet, mykóza = plísňové onemocnění) není jen kosmetický, ale především zdravotní problém. Plíseň může postihnout nehty na rukou i na nohou, ale častěji se infekce vyskytuje právě na nehtech u nohou. Ve většině případů ji způsobují vláknité houby, tzv. dermatofyty, vzácněji kvasinky nebo plísně. Houby mohou napadnout kůži i nehty, léčba plísně nehtů je však výrazně složitější a zdlouhavější.

Plíseň nehtů je velmi často důsledkem onemocnění nohou, které se šíří na nehty, možná je však i přímá infekce nehtů. Onemocnění se nejčastěji vyskytuje na nehtu palce u nohy. Pokud není postižený nehet správně a včas ošetřen, hrozí, že infikuje i sousední nehty. Nejen, že nehet vypadá nevzhledně, může být také bolestivý a bránit chůzi. Nehty napadené plísní mohou časem ztloustnout tak, že je velmi obtížné je ostříhat, a kvůli deformaci může být problematické dokonce i nošení obuvi.

Infekce se obvykle vyskytuje ve veřejných lázních, saunách, fitness studiích nebo v šatnách a sprchách sportovních zařízeních, kde mnoho lidí chodí naboso a nejčastěji můžeme přijít do kontaktu se sporami hub. Pokud je imunitní systém nestihne včas zlikvidovat, proniknou do nehtu na noze nebo do kůže vedle něj. Infekci usnadňují drobná poranění.

Více ohrožení jsou lidé trpící následujícími problémy:

• cukrovka
• lupénka
• pocení nohou
• špatný krevní oběh v nohou
• poranění nehtů a kůže
• oslabený imunitní systém

Příznaky plísně nehtů na nohou

První projevy plísně nehtu lze obvykle pozorovat na okraji nehtu a je to změna barvy. Nehet se zbarví do žluta, následně ztratí svůj přirozený lesk, zesílí a zhrubne. Pokud se neléčí, plíseň se odtud šíří po celé nehtové ploténce a mění strukturu nehtu. Nehet se stává se poréznějším a povrch přestává být hladký. Plíseň proniká do zrohovatělé vrstvy nehtu a pomalu ji rozpouští. Postižená oblast nehtu zesílí a zbarví se do běla až žlutohněda. Nehet je tvrdý, zrohovatělý, drolí se a odlupuje a pokud se neléčí může dojít až k úplnému rozpadu nehtu.

Typické příznaky napadení nehtu plísní:

• lámavost nehtu a oddělování jednotlivých vrstev nehtu
• zbytnělý, hrubý nebo křehký nehet
• uvolněný či nadzvednutý nehet
• bělavé až žlutohnědé zbarvení
• nehet ztrácí přirozený lesk
• zanícené nehtové lůžko
• bílé pruhy nebo skvrny
• deformace nehtu

Prevence onemocnění mykózou nehtů

Plísni nehtů lze docela dobře předcházet. I když se plísňové spory nacházejí všude kolem nás, nejlépe se jim daří v teplém a vlhkém prostředí. Nejdůležitějším opatřením je tedy připravit je o živnou půdu.

Následující tipy vám pomohou vyhnout se plísňové infekci:

• Nechoďte naboso ve veřejných zařízeních (sauny, bazény, hotely…) a používejte vlastní pantofle.
• Noste dobře padnoucí a pohodlné boty. Prodyšný materiál je stejně důležitý jako správný střih. 
• Po každém nošení boty dobře vyvětrejte a všechny včetně pantoflů pravidelně dezinfikujte sprejem.
• Používejte ponožky z přírodních materiálů, jako je bavlna, vlna nebo bavlněné směsi; vyhněte se syntetickým materiálům.
• Ponožky měňte minimálně jednou denně, pokud se hodně potíte tak i vícekrát během dne.
• Ručníky, koupelnové podložky, ponožky a ložní prádlo perte při teplotách nad 60 °C.
• Po koupání nohy dobře osušte samostatným ručníkem včetně mezer mezi prsty.
• Vždy používejte svou vlastní sadu na manikúru a pedikúru.
• Důkladná péče o nohy je extra důležitá u diabetiků. Je třeba pravidelně kontrolovat, zda nedochází ke změnám.

Prevence při infekci nehtovou plísní

Pokud jste již nakažení nehtovou plísní, je třeba kromě léčby přistoupit k preventivním krokům, které zabrání šíření plísně na ostatní nehty a vaše okolí.

• Vždy používejte vlastní ručník na nohy a denně jej vyměňujte.
• Po každém kontaktu s infikovaným nehtem pečlivě očistěte nůžky, pilníky a další manikúrní nástroje samozřejmě i ruce.
• Nechoďte bosí doma ani ve veřejných prostorech
• Ponožky i ručníky perte minimálně na 60 °C.

Léčba plísně nehtů

Léčba plísně vyžaduje hodně trpělivosti, protože nemocný nehet se považuje za vyléčený, až když zdravý nehet úplně odroste. Průměrná rychlost růstu nehtů je mezi 0,5 a 1,2 mm za týden (2–5 mm/měsíc) – nehty na rukou rostou rychleji než na nohou a tempo růstu se s věkem stále snižuje. I při mírné infekci trvá několik měsíců, než se nehet úplně zahojí.

• Obvyklá délka léčby nehtů na rukou je asi 6 měsíců
• U nehtů na nohou trvá léčba do úplného uzdravení 9 až 12 měsíců.
• V zásadě platí, že čím dříve začnete plíseň nehtů léčit, tím je vyšší šance na úplné uzdravení.

Proti plísním jsou nejúčinnější léky obsahující antimykotikum. Jedná se o aktivní složky (např. klotrimazol), které zabraňují růstu spor a narušují metabolismus kvasinek a plísní, což vede k jejich odumření. V počátku, kdy jsou postiženy pouze povrchové vrstvy nehtu se mykóza léčí lokálně, formou krémů, tinktur, mastí a speciálních laků na plíseň nehtů. Pokud však plíseň již pronikla hlouběji do nehtu, bude znovu infikován i odrůstající nehet. V takovém případě doplní lékař lokální léčbu léky na předpis ve formě tablet k vnitřnímu užívání, případně odstraní postižené vrstvy nehtu chirurgicky.

Babské rady na plíseň nehtů

Babské rady na plíseň na nohou by vydaly na dlouhý seznam, fungují ovšem jen vzácně. Zásadní problém domácích prostředků z babiččiny lékárničky je, že neproniknou dostatečně hluboko do nehtové ploténky a nepřijdou do kontaktu s plísní. Proto tyto prostředky slouží spíše jako prevence nebo doplněk léčby. Na druhou stranu nebyly zaznamenány případné vedlejší účinky a domácí prostředky tak můžete přinejmenším vyzkoušet:

• Jablečný ocet: O kyselině octové se říká, že má fungicidní (hubí plísně) a antibakteriální účinky. Doporučuje se potírat postižená místa nebo si dát koupel nohou s octem (15–20 minut). 
• Olej z čajovníku (Tea tree oil): Tento esenciální olej opravdu může snížit růst spor plísní. Doporučuje se nakapat několik kapek oleje na vatový tampon a potírat jím postižená místa, nejlépe dvakrát denně.
• Šalvějový a levandulový olej: Tyto esenciální oleje opravdu mohou snížit růst spor plísní. Doporučuje se nakapat několik kapek oleje na vatový tampon potírat jím postižená místa, nejlépe dvakrát denně.
• Hypermangan: Udělejte si půlhodinovou koupel nohou s hypermanganem. Ale pozor na množství hypermanganu – voda s rozpuštěným hypermanganem by měla být jen světle růžová!
• Jedlá soda: Smíchejte jedlou sodu s vodou a tímto roztokem potřete infikovaný nehet. Nechte působit 5-10 minut a poté opláchněte vodou.